Bienvenido al Centro de
Terapias Corporales.
Las terapias
corporales abordan las necesidades personales partiendo del cuerpo: un trabajo desde el cuerpo y con el cuerpo
para escucharlo, comprenderlo y satisfacer sus demandas. La finalidad de las terapias
corporales es el promover la integración entre mente-cuerpo-emociones y
espíritu, favoreciendo la sensación de armonía y unidad.
Según sea la orientación decada terapia se dará más importancia a sentir el
cuerpo con diferentes objetivos: físicos (mejorar la coordinación de
movimientos, regular el tono muscular, la corrección postural, aumentar la
respiración), emocionales (expresar sentimientos, liberarse de miedos,
angustias...), energético (reestablecer el correcto flujo y energético
necesario para nuestro equilibro personal), o hacia el desarrollo interior
(tomar consciencia del ser y de la propia espiritualidad).
LOS MASAJES
El arte del masaje es antiquísimo: hace tres mil años ya
se practicaba el masaje en Egipto, India, China, Tibet o Japón. El tacto, la
caricia o una fricción son algo inherentes a los seres vivos, aunque en nuestra
cultura hemos descuidado el contacto físico hasta hace relativamente poco
tiempo. En las últimas décadas Occidente ha vuelto a conectar con el propio
cuerpo, apreciando las agradables sensaciones de un masaje.
En la salud produce múltiples beneficios: a nivel físico
actúa sobre la circulación sanguínea, circulación de la linfa, relaja el
sistema nervioso, sobre el tejido muscular, la sangre, piel, huesos, órganos...
El masaje moviliza la energía, corrige sus canales circulatorios, y desbloquea
los músculos endurecidos y acortados que la aprisionan, provocando cambios
también a nivel psíquico.
Diversas escuelas de
masaje se han influenciado mutuamente, y a día de hoy hay muchos técnicas
diversas: masaje shiatsu, masaje circulatorio, masaje correctivo-profundo, quiromasaje,
quiropraxia, osteopatia, masaje sensitivo, masaje metamórfico, reiki,
reflexología... y muchos más que no por
no ser nombrados dejan de ser excelentes recursos, y eso que me he referido
solamente a las técnicas que son fundamentalmente aplicadas mediante el trabajo
manual y el contacto físico.
Siendo cual sea el masaje
elegido, sus efectos, a mayores de los propios de la técnica particular, es
siempre una forma de comunicación no verbal, emocional y energética entre dos
personas.
MENTE Y CUERPO - TERAPIA PSICO-CORPORAL
El pionero de las terapias Psico-corporales fue Wilhem
Reich: médico, psiquiatra y psicoanalista, discípulo disidente de Freud. Reich
trabajó simultáneamente a nivel psíquico y corporal, descubriendo la relación que hay entre el carácter
de una persona y su actitud corporal o estructura muscular: lo que afecta al
cuerpo afecta a la mente y a la inversa. Hay una estrecha relación entre muchos procesos psicosomáticos y
ciertos fenómenos psicológicos. Reich observaba
lo que pasaba en los cuerpos de sus pacientes para acceder a su inconsciente y
contribuir a la disolución de lo que llamó “coraza del caracter” o muscular.
Relajar esta contracción muscular restituye el libre flujo de energía y el
bienestar. Nuestras defensas psicológicas aparecen en forma de tensiones-bloqueos
musculares crónicos que inhiben la expresión y fluidez de la persona: la
terapia las hace conscientes, y soluciona
conjuntamente la disolución de la coraza física y el componente psicológico que
lo ocasionó.
Otros terapeutas
siguieron con esta línea, ampliándola y desarrollándola, entre ellos Alexander
Lowen, quien creo El
Análisis de Carácter y Bioenergética, siendo un ejemplo de la evolución
de las psicoterapias hacia donde se articula el trabajo energético, la relajación de
las tensiones musculares, expresión emocional y análisis psicológico.
